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Die Prüfung besteht aus
Zeitschwimmen in einer Technik des Sportschwimmens über eine 400 m Strecke (Freistil-, Rücken-, Brust oder Lagenschwimmen) oder über eine 600 m Strecke (in beliebiger Technik, auch Technikwechsel ist zulässig).
Die Bewertung erfolgt auf Grundlage der untenstehenden Tabelle. Bei 50m Bahnen erfolgt eine Gutschrift von 1 Sekunde pro 50 m.
Ziehst Du 400 m Freistil durch oder soll es doch lieber Brust sein? Schon mal dran gedacht, dass Du mit einem geschickten Technikwechsel über die 600 m eventuell sogar am schnellsten bist? Von einer flinken Rollwende mal ganz zu schweigen…
| Schüler | Schülerinnen | |||||
| Punkte | 400m Freistil |
400m Br/La/Rü |
600m Beliebig |
400m Freistil |
400m Br/La/Rü |
600m Beliebig |
| 15 | 6:01 | 6:45 | 9:15 | 6:46 | 7:25 | 10:20 |
| 14 | 6:12 | 7:00 | 9:35 | 6:57 | 7:40 | 10:40 |
| 13 | 6:23 | 7:15 | 9:55 | 7:08 | 7:55 | 11:00 |
| 12 | 6:34 | 7:30 | 10:15 | 7:19 | 8:10 | 11:20 |
| 11 | 6:45,0 | 7:45,0 | 10:35,0 | 7:30,0 | 8:25,0 | 11:40,0 |
| 10 | 7:02 | 8:04 | 11:04 | 7:49 | 8:47 | 12:08 |
| 09 | 7:20 | 8:23 | 11:33 | 8:08 | 9:09 | 12:36 |
| 08 | 7:38 | 8:42 | 12:02 | 8:27 | 9:31 | 13:04 |
| 07 | 7:56 | 9:01 | 12:31 | 8:46 | 9:54 | 13:32 |
| 06 | 8:14 | 9:20 | 13:00 | 9:05 | 10:17 | 14:01 |
| 05 | 8:32,0 | 9:40,0 | 13:30,0 | 9:25,0 | 10:40,0 | 14:30,0 |
| 04 | 8:57 | 10:10 | 14:05 | 9:50 | 11:10 | 15:05 |
| 03 | 9:22 | 10:40 | 14:40 | 10:15 | 11:40 | 15:40 |
| 02 | 9:47 | 11:10 | 15:15 | 10:40 | 12:10 | 16:15 |
| 01 | 10:12 | 11:40 | 15:50 | 11:05 | 12:40 | 16:50 |
* Die Tabelle lässt sich nach links und rechts verschieben
Du merkst: Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten die Prüfung anzutreten. Gemeinsam schauen wir auf die verschiedenen Techniken und bessern da nach, wo sich am meisten Potential verbirgt. Auch geben wir Dir das Handwerkszeug für einen Katapultstart und eine olympiareife Wende. So holst Du selbst die letzten Hundertstel Sekunden raus! Mithilfe verschiedener Zeitmessungen stellen wir Deinen Schlachtplan für die Prüfung auf. Bereite Dich optimal vor und schreibe uns noch heute an!
Wir freuen uns auf Dich!
Alle oben aufgeführte Informationen gehen aus den Ausführungsbestimmungen für den sportpraktischen Teil der Abiturprüfung im Fach Sport des Bundeslandes Hessen hervor. Rechtsstand: 17.12.2013. Weitere Informationen findest Du auf der Homepage des Hessischen Kultusministerium und der Hompage von Hessenrecht (Rechts- und Verwaltungsvorschriften).
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