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Aqua-Jogging

Als Teilbereich des Aqua-Fitness, fördert Aqua-Jogging Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und ist somit ideal um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen.

Entlastung für den Körper! Durch die hohe Auftriebskraft des Wassers wird das wirkende Körpergewicht um ein Vielfaches reduziert. Auf diese Weise werden sowohl die Gelenke und Bänder als auch die Wirbelsäule entlastet. Vor allem nach einem operativen Eingriff (Hüfte, Knie, Füße etc.) ist Aqua-Jogging der ideale Einstieg. Qualitatives Aqua-Jogging ist eine schonende und gleichzeitig sehr anspruchsvolle Alternative zum Lauftraining am Land.

Unsere Kooperation mit Jani Müller ermöglicht Dir Wassereinheiten voller Motivation, Action und Spaß – Eine wohltuende Abwechslung im stressigen Alltag.

 

Schau doch mal vorbei, wir freuen uns!

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Jani Müller
Unsere Expertin für Aqua-Fitness
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