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Hier findest Du Deine individuelle Abiturvorbereitung!

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Wie setzt sich die Prüfung zusammen?*

Die Prüfung besteht aus

  • einer verbindlichen Prüfung im Sportschwimmen (Prüfbereich I) und
  • einer weiteren Prüfung (Prüfbereich II). Diese zweite Prüfung kann erfolgen im
    • Sportschwimmen,
    • Wasserball,
    • Rettungsschwimmen,
    • Wasserspringennoder oder
    • Synchronschwimmen.

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Was muss ich machen?

Zeitschwimmen in einer Technik des Sportschwimmens über eine 400 m Strecke (Freistil-, Rücken-, Brust oder Lagenschwimmen) oder über eine 600 m Strecke (in beliebiger Technik, auch Technikwechsel ist zulässig).

Wie wird bewertet?

Die Bewertung erfolgt auf Grundlage der untenstehenden Tabelle. Bei 50m Bahnen erfolgt eine Gutschrift von 1 Sekunde pro 50 m.

Und nun?

Ziehst Du 400 m Freistil durch oder soll es doch lieber Brust sein? Schon mal dran gedacht, dass Du mit einem geschickten Technikwechsel über die 600 m eventuell sogar am schnellsten bist? Von einer flinken Rollwende mal ganz zu schweigen…

Bewertungstabelle Sportschwimmen

  Schüler Schülerinnen
Punkte 400m
Freistil
400m
Br/La/Rü
600m
Beliebig
400m
Freistil
400m
Br/La/Rü
600m
Beliebig
15 6:01 6:45 9:15 6:46 7:25 10:20
14 6:12 7:00 9:35 6:57 7:40 10:40
13 6:23 7:15 9:55 7:08 7:55 11:00
12 6:34 7:30 10:15 7:19 8:10 11:20
11 6:45,0 7:45,0 10:35,0 7:30,0 8:25,0 11:40,0
10 7:02 8:04 11:04 7:49 8:47 12:08
09 7:20 8:23 11:33 8:08 9:09  12:36
08 7:38 8:42 12:02 8:27 9:31  13:04
07 7:56 9:01 12:31 8:46 9:54  13:32
06 8:14 9:20 13:00 9:05 10:17  14:01
05 8:32,0 9:40,0 13:30,0 9:25,0 10:40,0 14:30,0
04 8:57 10:10 14:05 9:50 11:10 15:05
03 9:22 10:40 14:40 10:15 11:40 15:40
02 9:47 11:10 15:15 10:40 12:10 16:15
01 10:12 11:40 15:50 11:05 12:40 16:50

* Die Tabelle lässt sich nach links und rechts verschieben

 

Prüfung bestanden!

Deine Vorteile bei uns!

Du merkst: Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten die Prüfung anzutreten. Gemeinsam schauen wir auf die verschiedenen Techniken und bessern da nach, wo sich am meisten Potential verbirgt. Auch geben wir Dir das Handwerkszeug für einen Katapultstart und eine olympiareife Wende. So holst Du selbst die letzten Hundertstel Sekunden raus! Mithilfe verschiedener Zeitmessungen stellen wir Deinen Schlachtplan für die Prüfung auf. Bereite Dich optimal vor und schreibe uns noch heute an!

Wir freuen uns auf Dich!

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*Hinweis

Alle oben aufgeführte Informationen gehen aus den Ausführungsbestimmungen für den sportpraktischen Teil der Abiturprüfung im Fach Sport des Bundeslandes Hessen hervor. Rechtsstand: 17.12.2013. Weitere Informationen findest Du auf der Homepage des Hessischen Kultusministerium und der Hompage von Hessenrecht (Rechts- und Verwaltungsvorschriften).

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